霍尼亚拉

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TUhjnbcbe - 2020/8/19 17:35:00

郑华国

吃肉特别是红肉，比如猪肉、牛肉和羊肉等，吃多了饮食热量就上去了，会造成肥胖，胆固醇也就上去了。为了健康，应该适当减少吃红肉的量。

1.别吃胀气食物

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