霍尼亚拉

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p 编辑 jingshuiyatoup [复制链接]

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郑华国

吃肉特别是红肉,比如猪肉、牛肉和羊肉等,吃多了饮食热量就上去了,会造成肥胖,胆固醇也就上去了。为了健康,应该适当减少吃红肉的量。


1.别吃胀气食物


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