吃什么水果好?因职业、年龄有所区分
怎么吃水果更健康?吃什么水果好?其实并没有定数。吃什么水果好?是要看个人的体质二有所区分的。饭菜为您介绍不同年龄、工作的人吃什么水果好?
吃什么水果好?因职业、年龄有所区分
运动员吃什么水果好：菠萝
它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。
服务员吃什么水果好：香蕉
香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
办公白领吃什么水果好：油梨
经常坐在电脑前的白领应该多吃油梨，因为它含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。
老人小孩吃猕猴桃好
老人和孩子可以多吃一些猕猴桃，因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。
饭菜健康小贴士：吃什么水果好?会因为工作、年龄而有所区分。吃什么水果好?适合自己的水果最好。葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。木瓜可以提高性能力。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性。